Työtäni ja sen suuntaa on aina ohjannut intohimo – intohimo tanssia ja liikkumista kohtaan, mutta ennen kaikkea palo ja nälkä oppia ymmärtämään kehoa, liikettä, ja keho-mielikokonaisuutta, sekä halu auttaa ihmisiä löytämään tien kohti parempaa voitia ja kehotuntemusta.
Moikka, olen Anne,
pilatesopettaja, tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja, koulutettu hieroja/urheiluhieroja, tankotanssinohjaaja ja ilmajoogaohjaaja. Olen koulutukseltani myös sosionomi. Olen toiminut päätyökseni yrittäjänä liikunnan, tanssin ja kehonhuollon alalla vuodesta 2010.
Muistan, että olin jo teini-ikäisenä kiinnostunut anatomiasta, ja fiilistelin paljon sitä, miten liikunta ja tanssi tuntuu kehossa, ja miten voimakkaasti se vaikuttaa mieleen. No, samat asiat kiinnostaa yhä, ja vaikka miten opiskelee, jano vain yltyy!
Päädyin parikymppisenä opiskelemaan sosionomiksi (AMK), koska tuolloin tarjolla oli aivan mahtava koulutussuuntaus: Luovat toiminnalliset menetelmät. Näissä opinnoissa tutustuin ensikertaa tanssi-liiketerapeuttisiin menetelmiin ja kiinnostukseni laajentui laaja-alaisemmin ihmisen psykofyysiseen kokonaisuuteen.
Valmistumisen (2004) jälkeen päädyin töihin pariksi vuodeksi päiväkotiin, josta äitiysvapaille jäädessäni mietin, että hitsi vie, mun on kyllä saatava tehdä töitä tanssin ja liikkumisen parissa. Muuten ei tule mitään! Ja kuinka ollakaan, eteeni tarjoutui harrastusten kautta työ tankotanssin ohjaajana. Ja siitäpä se kivi lähti vyörymään. Seurasi opintoja toisensa perään, koska halusin tietää enemmän, ymmärtää paremmin, ohjata syvemmin. Ja nyt tuntuu, että olen kuitenkin vasta alussa. Mitä enemmän oppii, sitä paremmin ymmärtää, miten vähän sitä lopulta tietää. Ja niin on hyvä. Nöyräksi vetää ihmisen moniulotteisuuden ja kompleksisuuden äärellä!
Yhdistelen työssäni kaikkea niin opinnoissa, työssä, kuin siviilielämässäkin oppimaani. Ammennan paljon vapaa-ajastani ja harrastuksistani työhöni ja myös päinvastoin. Vapaa-aikaani kuuluu tanssi, pyöräily ja koiran kanssa ulkoilu. Minusta on näin keski-ikäistyessä vähän itsellenikin yllätykseksi kuoriutunut ihan pesunkestävä kestävyysurheilija! Nautin vauhdista ja kovasta treenistä, mutta myös hiljentymisestä ja meditatiivisesta hitaudesta. Tarvitsen molempia ja koko niiden välissä olevaa skaalaa. Rakastan luonnossa liikkumista, luonnonvesissä uimista, musiikkia ja tanssia, sekä tietysti rakasta perhettäni, johon kuuluu kaksi mainiota teiniä, mainio aviomies sekä koira ja papukaija, super-mainioita hekin!
Työni kulmakivet
Missioni on auttaa ihmisiä voimaan paremmin, ymmärtämään kehoaan paremmin, ymmärtämään itseään paremmin.
Ajattelen, että ei ole olemassa suoraviivaisia ratkaisuja, täydellisiä parannuskeinoja tai metodeja, jotka sopisivat kaikille ja aina. Yksi ratkaisu sopii yhdelle, toinen toiselle. Jokin ratkaisu voi sopia sinulle nyt, mutta ei ehkä enää ensi viikolla, sillä tilanteet muuttuvat, elämä muuttuu, ihminen muuttuu. Työssäni pyrin toimimaan joustavasti asiakkaideni ehdoilla. Kyselen ja tutkin. En toimi kaavan mukaan, vaan pyrin löytämään aina henkilölle tai ryhmälle siinä hetkessä sopivan tavan hoitaa tai ohjata.
Tärkeimmät arvot, jotka työtäni ohjaa, ovat läsnäolo ja hyväksyntä. Toiveenani ja pyrkimyksenäni on, että asiakkaani motivoituvat tutustumaan kehoonsa, välittämään ja pitämään itsestään huolta.
Pyrkimys kehotietoisuuden lisääntymiseen on punaisena lankana kaikissa palveluissani.
Koen, että kehotietoisuus on yksi oleellisimmista ja luonnollisimmista väylistä itsetuntemukseen ja itseymmärrykseen monella tasolla.
Keho ja mieli ovat saumattomassa yhteydessä toisiinsa. Keho reagoi erilaisiin tilanteisiin hermoston kautta - esim. jännittymällä, rentoutumalla, kiihdyttämällä tai laskemalla pulssia ym. Stressihormonit tai hyvänolon hormonit tekevät tehtävänsä aiheuttaen kehossa muutoksen tilanteen mukaisesti. Kehossa tapahtuvien muutosten seurauksena syntyy kognitiivinen kokemus tunteesta - jännitys, viha, pelko, ilo, rakkaus, onnellisuus jne. Aiemmat kokemukset ja eletty elämä vaikuttaa siihen, miten hermosto reagoi ja miten aivot tulkitsevat kehosta saapuvat viestit. Tunteet ovat siis pohjimmiltaan kehollinen tapahtuma, vaikka ne ajatellaan yleensä olevan vain mielen asioita. Kehoon myös varastoituu purkamattomia tunteita, jotka ajan saatossa voivat näkyä fyysisenä oireiluna, kireyksinä lihaksissa tai autoimmuunisairauksina.
Kehotietoisuuden kautta ihminen on paremmin yhteydessä itseen, tiedostaa ja tunnistaa tunteensa, reaktionsa ja tarpeensa. Jos johonkin elämässä kannattaa tutustua ja perehtyä, niin itseen! Voi olla, että elämäsi aikana muutat, vaihdat ammattia, ihmiset ympärilläsi vaihtuvat, mutta oma keho on se, mikä on ja pysyy, joten ei ole ihan se ja sama, miten kehoasi - siis itseäsi kohtelet. Saat valtavan suuren voimavaran, jos opit tuntemaan, luottamaan ja rakastamaan omaa kehoasi. Silloin sinulla on aina turva mukanasi!
Koulutukseni
Sosionomi - Luovat toiminnalliset menetelmät (Laurea AMK)
Method Putkisto- & MP Pilates ohjaaja (Method Putkisto instituutti)
Koulutettu hieroja & Urheiluhieroja (Suomen hierojakoulut)
Tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja (Roiha instituutti)
Täydennyskoulutuksia
Manuaalisten taitojen erikoistumiskoulutus (Osteopatiakoulu Atlas)
Lihaskalvokoulutus (Somatic Studio/ Jarmo Ahonen)
Ilmajoogaohjaaja koulutus (Päivi Salminen)
Tankotanssin junioriohjaajakoulutus (Suomen tankotanssiliitto)
Lisäksi lukuisia lyhyempiä ammattilaisille suunnatuja kursseja ja koulutuksia.